ברק הוא מאמן כושר אישי מוסמך וינגייט, מדריך ספיניינג מוסמך האקדמיה של הולמס פלייס ובוגר קורס מאמני כושר אישיים של בה"ד 8 . שירת בין היתר כקצין כושר קרבי בצה"ל. מאמין בשילוב הכושר הגופני כדרך וכגישה לחיים. תוכנית האימון האישית מובנת לכל מתאמן בנפרד ע"פ מטרות המתאמן, רמתו האישית (מתחיל או מתקדם) ויכולותיו הגופניות.
במהלך האימונים, לאחר בחינת מטרות המתאמן, אנחנו נעבור תהליך משותף, בו נבצע אימונים אינטנסייבים אשר נגזרים מתוך מתטרות האימון, על מנת להגיע להשיגים בצורה מהירה אך בריאותית ונכונה.
אתר האינטרנט: www.shape.org.il
Facebook
Twitter
LinkedIn
דירוג: Note: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it.
